Gli esercizi di Qi Gong degli Otto pezzi di Broccato hanno antica tradizione e grande efficacia in termini di benessere. Nell'ottica cinese, sono utili per armonizzare i movimenti energetici, rafforzare la muscolatura e tonificare l'energia interna (Qi) connessa agli organi e ai visceri. Sono esercizi da eseguire lentamente con grande presenza mentale, allungando e stimolando meridiani energetici e agopunti. Il nome attribuito a questi esercizi rende ben conto del loro prezioso contenuto. Indica, infatti, un tessuto a base di seta, intrecciato di fili d'oro e pietre preziose (il broccato). Tanto ricco e pregiato è questo tessuto, quanto rilevante è il beneficio che la costante esecuzione di questi esercizi dona al praticante. Per ciascuno degli otto esercizi nel libro si prende in considerazione l'esecuzione tecnica, gli aspetti "meccanici" e quelli energetici, introducendo, ogni volta che occorre, i principi di base della medicina cinese utili per comprendere a fondo la pratica. Questo volume cerca di offrire uno strumento di studio e di lavoro per la comprensione e per lo sviluppo della consapevolezza circa i movimenti del.
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